Vitamin B complex untuk cantikkan kulit

Assalamualaikum w.b.t

Dah pernah amalkan vitamin B complex? Sebenarnya vitamin B Complex  ini boleh membantu kita untuk mencantikkan kulit wajah..bukan hanya untuk tambah tenaga sahaja.Jasi,jika anda amalkan vitamin B complex, anda boleh tambah tenaga dan cantikkan kulit..Best la tu kan..hehe

Untuk pengetahuan kawan-kawan,Vitamin B Complex berfungsi untuk menjaga kesihatan kulit dari dalam. Ianya membantu mengurangkan garis garis halus di kulit. Ia juga penting untuk melanin yang memberi warna pada kulit.

Jadi ,lagi kerap anda berada dibawah matahari, lebih banyak B-Complex diperlukan..
Vitamin B Complex ini juga bertujuan untuk menambah pembuatan sel sel darah, mencegah kelesuan dan baik untuk mata..

Apa sebenarnya fungsi setiap vitamin ini?

Vitamin B

Ia adalah vitamin larut air, lengkap dengan 8 B, membantu menukarkan gula kepada tenaga. Ia juga membantu kita mengawal tekanan, emosi yang lebih stabil dan hormon yang seimbang. Walaupun ada segelintir menganggap bahawa B complex akan menggemukkan namun ia tidak benar.

Ini kerana ia hakikatnya membakar gula kepada tenaga. Rasa lapar tadi adalah salah satu tanda tubuh memberi alert bahawa sel perlukan gula untuk ditukarkan kepada tenaga. Membuka selera makan itu hanya sebahagian kecil kesan pengambilan b complex.

Rasa makan yang membuak-buak dan berlebihan adalah dipanggil nafsu semata-mata. Jika kita amalkan pemakanan yang sihat dan sel mendapat zat serta vitamin yang seimbang, in sha ALLAH kita mampu mengawal nafsu makan tadi.